Không phải tư thế yoga nào cũng lên ảnh đẹp — nhiều tư thế đúng kỹ thuật lại cho đường nét rối khi nhìn từ một phía. Bộ dáng này chọn những tư thế cho đường nét rõ ràng từ góc ngang: chiến binh, cây, chó úp mặt và các động tác vươn người.

Không phải tư thế yoga nào cũng lên ảnh đẹp. Nhiều asana đúng kỹ thuật nhưng nhìn từ một phía lại thành một mớ tay chân chồng chéo. Nguyên tắc chọn: ưu tiên những tư thế có đường nét rõ ràng khi nhìn ngang — chiến binh, cây, chó úp mặt, các động tác vươn dài.

Góc máy quan trọng hơn ở đây so với hầu hết các thể loại khác. Chụp ngang tầm hông thường cho tỉ lệ cơ thể chính xác nhất; chụp từ trên xuống làm ngắn chân, chụp từ dưới lên làm mất cân đối phần trên. Với các tư thế nằm sát sàn, hạ máy xuống thấp gần sàn sẽ giữ được đường nét.

Ánh sáng ngược là lựa chọn đẹp nhất cho yoga. Đặt mặt trời thấp phía sau người tập lúc bình minh hoặc hoàng hôn sẽ tạo viền sáng chạy dọc theo đường cơ thể, làm nổi bật chính cái mà tư thế yoga muốn thể hiện: hình dáng. Nếu tập trong nhà, một cửa sổ lớn phía sau cũng cho hiệu quả tương tự.

Dáng mẫu

Chụp từ bên hông, không chụp chính diện

Phần lớn tư thế yoga được xây dựng trên một mặt phẳng dọc: đường cong của lưng, góc mở của hông, độ thẳng của chân sau. Chụp chính diện từ phía trước sẽ nén toàn bộ những đường nét đó lại và tư thế trông phẳng, không đọc được.

Chụp từ bên hông là góc cho thấy rõ nhất hình dáng của gần như mọi tư thế đứng và tư thế gập. Với các tư thế mở như chiến binh hai, góc chếch bốn mươi lăm độ thường tốt hơn cả hai. Nguyên tắc chung: đứng ở phía cho thấy được góc gập lớn nhất của cơ thể.

Tránh để tay chân chồng lên nhau trong khung hình

Lỗi làm hỏng ảnh yoga nhiều nhất không phải ánh sáng mà là sự chồng lấn: một cánh tay đi ngang qua thân người, một chân che mất chân kia, bàn tay lẫn vào tóc. Máy ảnh nén ba chiều thành hai chiều, nên hai bộ phận ở hai độ sâu khác nhau vẫn có thể dính vào nhau thành một khối khó hiểu.

Trước khi bấm, hãy nhìn vào màn hình và kiểm tra xem có nhìn thấy khoảng hở giữa các chi hay không. Người chụp chỉ cần dịch sang ngang nửa bước là các phần tách rời ra. Đây cũng là lý do ảnh yoga đẹp thường được chụp ở góc mà tứ chi tạo thành các hình tam giác rõ ràng.

Thảm và nền nên trung tính

Tấm thảm chiếm một dải lớn phía dưới khung hình và thường có màu mạnh. Thảm tím, cam hay họa tiết rối sẽ kéo mắt xuống dưới, đúng hướng ngược lại với thứ bạn muốn người xem nhìn. Thảm màu trầm, xám hoặc đen làm nền tốt hơn nhiều.

Không gian phía sau cũng vậy: một bức tường trơn, một khoảng trời, hoặc mặt nước đều tốt hơn phòng tập có gương, thiết bị và người khác. Nếu tập trong phòng có gương, hãy chú ý xem trong gương có phản chiếu người chụp hay không — đây là chi tiết bị bỏ sót thường xuyên nhất.

Dáng chụp Yoga

Dáng mẫu

Chụp từ bên hông, không chụp chính diện

Tránh để tay chân chồng lên nhau trong khung hình

Thảm và nền nên trung tính

Thử ướm dáng bằng camera